Conseils et ressources — Winter Blues

Utilisez une lampe de luminothérapie pour combattre la déprime pendant la pandémie

Publié par Mark Beaton le

Utilisez une lampe de luminothérapie pour combattre la déprime pendant la pandémie

Au-delà de la menace pour la santé physique de la COVID-19, 81 % des travailleurs canadiens estiment que la pandémie a eu une incidence négative sur leur santé mentale¹. Partout au Canada, à mesure que l’automne avance et que l’hiver se rapproche, les heures de clarté diminuent considérablement.

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