Surveillez la saturation en oxygène du sang à la maison avec des oxymètres de bout de doigt

On ne saurait trop insister sur l’importance de surveiller la saturation en oxygène du sang à la maison. Avec l’avènement des oxymètres de bout de doigt, garder un œil sur votre taux d’oxygène dans le sang est devenu de plus en plus simple et accessible. Passons en revue le fonctionnement des oxymètres de bout de doigt et où vous pouvez trouver des modèles de haute qualité.

Que sont les oxymètres de bout de doigt ?

Les oxymètres de bout de doigt sont des appareils portables et non effractifs utilisés pour mesurer les niveaux de saturation en oxygène du sang (SpO₂) et le pouls. Ils sont compacts, faciles à utiliser et fournissent des lectures précises, ce qui en fait un outil essentiel pour surveiller les niveaux d’oxygène à la maison.

Comment fonctionnent les oxymètres de bout de doigt ?

Les oxymètres utilisent la lumière infrarouge et rouge pour mesurer la quantité d’oxygène dans le sang. Ces lumières passent par le bout du doigt et détectent les changements de couleur dans le sang oxygéné et désoxygéné. L’appareil calcule ensuite le pourcentage de SpO₂ en fonction de ces changements de couleur et affiche les résultats sur son écran.

Comment utiliser un oxymètre de bout de doigt à la maison

Pour assurer des lectures précises, suivez ces étapes lorsque vous utilisez un oxymètre de bout de doigt à la maison :

Préparez vos mains

Nettoyez soigneusement vos mains et retirez tout vernis à ongles du doigt que vous prévoyez d’utiliser pour la lecture. Le vernis à ongles peut nuire à la précision de l’appareil.

Gardez les mains au chaud

Les mains froides peuvent causer des lectures inexactes. Assurez-vous que vos mains sont chaudes avant d’utiliser l’oxymètre.

Détendez-vous et asseyez-vous

Trouvez une position assise confortable et posez votre main sur une surface plane, la paume tournée vers le haut.

Attachez l’oxymètre à l’index ou au majeur.

Fixez l’oxymètre à votre index ou à votre majeur, en vous assurant qu’il est bien ajusté, mais pas trop serré.

Allumez-le et prenez la lecture.

Appuyez sur le bouton d’alimentation et attendez que la lecture se stabilise. Cela prend généralement environ 10 secondes. L’écran affichera votre niveau de SpO₂ et votre fréquence de pouls.

Qui devrait utiliser un oxymètre de bout de doigt à la maison ?

Les personnes atteintes des conditions suivantes devraient envisager d’utiliser un oxymètre de bout de doigt à la maison :

• Bronchopneumopathie chronique obstructive (MPOC)
• Asthme
• Pneumonie
• Insuffisance cardiaque congestive
• Apnée du sommeil
• COVID-19 ou autres infections respiratoires

Comment lire les informations de votre oxymètre ?

Une lecture normale de la SpO₂ varie de 95 % à 100 %. Des lectures inférieures à 95 % peuvent indiquer des niveaux d’oxygène inadéquats, et vous devriez consulter votre fournisseur de soins de santé. Il est essentiel de surveiller les tendances de vos niveaux d’oxygène, car des changements soudains pourraient signifier un problème.

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